Gesund abnehmen oder Gewicht halten

Gewichtsmanagement ohne
Mangelerscheinungen und YoYo-Effekt. Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Abnehmcoachings über 6 oder 12 Monate sowie dem Kurs „Mentales Schlankheitstraining.

Ernährungs-
therapie

Ernährungstherapie verfolgt ihre individuellen Therapieziele und basiert auf persönlichen Empfehlungen sowie Ihrem Essverhalten.

BIA
Körperfettmessung

Einfache und sehr genaue Messung Ihrer aktiven Muskelmasse und Wasserbalance. Wichtig für Gewichtsmanagement und
bei vielen Erkrankungen.

Aktuelles

Bilderausstellung im Ernährungsforum:

Künsterlin aus Glattbach malt Bilder mit Pouring-Technik, können gerne erworben werden.

Ab sofort hier zu sehen:
Hinter der Eich 6, Aschaffenburg

Ich bin auch 2024 mit Ernährungstherapie für Sie da!

Termine können persönlich, telefonisch und videogestützt stattfinden. Es gelten die Bedingungen wie in der Teilnahmeerklärung vereinbart.

 

Die offenen telefonischen Sprechzeiten – außer an Feiertagen/im Urlaub sind:
Mo. 08.00 – 09.00 Uhr
Mi. 12.00 – 13.00 Uhr
Fr. 16.00 – 17.00 Uhr

Am 13 .und 14.06.2024 bleibt das Forum wegen Teilnahme an der Messe in Leipzig geschlossen!

Juni 2024

Die Spargelsaison geht dem Ende zu, dafür finden Sie im Juni überall frische Salate, Radieschen, uvm – alles Powernahrungsmittel mit vielen wertvollen und wirksamen Pflanzenstoffen. Genießen Sie noch einmal die grünen und weissen Stangen mit einer hellen Sosse oder gegrillt, oder mit einem Frühlingsdipp. Rezepte dazu unter spannende Neuigkeiten am Ende der Seite…

Sonnigen Juni mit gut verteiltem Regen wünscht allen

Monika Brenz-Rickert

Der  Sommer geht in die Hochphase mit seinen Hundstagen über.

Das hat nichts mit dem Tier zu tun, sondern Namensgeber ist das Sternbild Großer Hund mit seinem hellsten Stern Sirius .

Für Pilzsammler  und Pilzliebhaber ist jetzt ebenfalls die beste Zeit. Einen tollen Vortrag 

dazu bietet der UGB am Do 07.09.23. Anmeldung unter   

Sommerliche Urlaubszeit!

Informationen zu den videogestützten Terminen:

Lebensmittel- unverträglichkeit

Lebensmittelunverträglichkeit

In Zukunft mit Genuß und gutem Bauchgefühl essen können

Nahrungsmittelunverträglichkeit ist heute der Oberbegriff für viele Beschwerde- und Krankheitsbilder. Dazu gehören die Allergien, die Laktoseunverträglichkeit, die Fructosemalabsorption, die Histaminintoleranz, die Glutensensibiltät, die Pseudoallergien und viele andere mehr. In Zusammenarbeit mit Internisten/ Allergologen und anderen qualifizierten Fachleuten kläre ich Ihre Labordaten und offene medizinische Fragestellungen. Mein Ziel ist, dass Sie auch in Zukunft mit Genuß und gutem Bauchgefühl essen und auch auswärts essen gehen können.

Essen ist Vertrauen...

Essen ist viel mehr als nur den Hunger zu stillen.
Essen ist Genuss, Essen ist Freude, Essen ist Geselligkeit im Kreise der Familie oder Freunden, Essen bringt Lebensqualität, Essen ist aber auch Vertrauen – ein Kind vertraut seiner Mutter von ihr Essen zu bekommen, um satt und gesund zu bleiben. Der Verbraucher vertraut darauf qualitativ gute Ware einzukaufen, der Gast vertraut dem Wirt, der Wirt vertraut seinem Lieferant qualitativ einwandfreie Ware geliefert zu bekommen.

Deshalb schenken Sie mir ihr Vertrauen, damit ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann, wieder mit Freude und Genuss dem Essen zu vertrauen!

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